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INFORMATIONS GÉNÉRALES
QUAND EST-CE QU'ON S'ENTRAÎNE ?
Horaire des entraînements
O. S. Q.: dimanche soir de 18h00 à 19h00
Local 1 : dimanche soir de 16h00 à 17h00 ou de 17h00 à 18h00
Local 2 : mardi et jeudi de 16h30 à 18h00
Régional : mardi et jeudi de 16h30 à 18h00
Développement (10ans et -) et A: lundi, merc. et vend. de 16h15 à 18h00
AA et AAA (3 x semaine): lundi, mercredi, vendredi, de 16h15 à 18h00
A, AA et AAA (5 x et plus) : lundi, merc, vend. de 16h15 à 18h00; mardi-jeudi 6h00-7h30 et dimanche soir 16h00 à 18h00.
Récréatif 13 ans et plus : mardi et jeudi de 16h30 à 18h00
Dimanche soir : 16h00 à 18h00
Matins : mardi et jeudi matin de 6h00 à 7h30
Maîtres-nageurs : mardi-jeudi matin de 6h00 à 7h30
IMPORTANT :
- Lors d’une journée pédagogique = il y a un entraînement.
- Journée tempête et congé férié (action de Grâce, Pâques, Dollard): aucun entraînement
- Semaine de relâche : congé
QU'EST-CE QUE ÇA PREND POUR LES ENTRAINEMENTS ET LES COMPÉTITIONS ?
Un maillot en polyester, un casque de bain en silicone ou latex, des lunettes qui adhèrent bien au visage du nageur, une serviette, une bouteille d’eau, des palmes (qu’on peut toujours revendre l’année suivante), deux casques de bains du club pour les compétitions.
COMMENT COMMANDER DE L'ÉQUIPEMENT ET DES MAILLOTS ?
Il est possible de commander de l’équipement ou des maillots, 2 fois durant l’année. Lors de l’inscription en août et au début janvier. Communiquer avec Marie-Claude Lachance à [email protected]. Les maillots et palmes sont payables sur commande et non-remboursable.
A QUOI SERVENT LES COMPÉTITIONS LOCALES ?
Nous organisons des compétitions locales à la piscine de la polyvalente pour motiver les plus jeunes qui ne font pas de compétitions à l'extérieur et aussi pour resserrer les liens entre les nageurs. Bien sur, ces compétitions ne peuvent pas être enregistrées à la fédération de natation du Québec parce que la piscine n'est pas conforme aux règlements. Ces compétitions donnent aussi un bon aperçu du déroulement d'une compétition aux parents qui ne sont pas familiers avec le monde de la natation.
COMMENT PRÉVENIR LES VOLS DANS LES CASIERS ?
- Assurez-vous de toujours barrer votre cassier avec un cadenas solide
- Évitez d’apporter à la piscine vos objets de valeur* et de les laisser à la vue
- Il est possible d’utiliser les casiers sécurisés pour un faible coût
- Durant les épreuves, les officiels assignés au chronométrage ne sont pas responsables de surveiller vos objets de valeur. C’est votre devoir de les confier à une personne responsable de votre club.
* Carte de crédit, argent, bijoux, manteaux, équipement électronique (téléphone intelligent, tablette…)
COMMENT SONT ÉVALUÉS LES NIVEAUX DE LA CROIX ROUGE ?
Les nageurs sont évalués pour les niveaux de la Croix-Rouge en mai et il y a une feuille de progression en décembre.
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